https://amzn.to/2uSqoFv 瞑想が脳や心に良い影響を与えるのは事実として、次の課題は「どうやって瞑想するのか」になると思います。ブッダのような瞑想のプロが直接指導してくれる状況なら良いけれど、実際は一人で試行錯誤している人が多いのではないでし…

数独とかナンバープレイス略してナンプレと呼ばれるパズル。昔からハマったり飽きたりを繰り返している感じなのですが、最近また始めました。 スマホのナンプレアプリで、いろんなとこが出してるけど自分はEasybrainというところが作ったものでやってます。…