オーディブルでいろいろ本を朗読で聴くのが日々の楽しみというか習慣です。最近聴いているのは『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』という本。ローランドという人、けっこー有名らしいのですが、僕は書籍を本屋さんで見かけて初めて知りました。 本屋…

昼食後はなるべく仮眠をとるようにしています。楽な格好で目を閉じて20分くらいじっとします。その間に少しでも意識が落ちればラッキーかなといった感じです。意識がずっとあったとしても、やらないよりはマシで、けっこー頭がスッキリします。 この日中の短…

日課にしていることの一つに瞑想があります。瞑想の効果について、科学的な根拠が取り上げられることが今は多いので、僕としては嬉しい限りです。 瞑想をすることで得られる効果として言われているのは、心の疲れがとれる、不安感が軽減される、思考能力が高…

僕は2年ほど前からオーディブルというサービスを利用しています。本を朗読で聴けるというものです。毎月1500円で1冊好きな本を選べて、もっと読みたいときはさらにお金を払って朗読版の本を買う、という仕組みです。ちなみに買う場合は基本1500円よりも高い…

『僕たちは習慣でできている』という本には、参考になることがいっぱい書いてあったように思います。一度習慣になってしまえば、行動を起こすためのエネルギーをあまり使わなくなるので、今現在では無理と思えるようなことも難なくできるようになるかもしれ…

なるべくは他人と関わらず、好きなことをしていたいなーとは思います。でも、生きている以上は誰かと会話しなければならないし、意思の疎通をしなければなりません。そのときは適切な言葉を使って相手に自分の考えを正しく伝えたい。そういう能力も高めてい…

ライティング力を向上させるためには、とにかく実際に書いてみるしかありません。「文章の書き方」のような本も大事なんだけど、結局読んだだけでは文章は上達しません。 というわけで今回も、思いついたことをいろいろ書いていこうと思います。テーマを決め…

僕がこのブログを書く理由はいくつかあります。まず、自分の頭の中を整理したいからです。 しかしそれだけが目的ならば、わざわざウェブ上に公開する必要はなく、手書きでノートに書いたりメモアプリに書いたりするだけで良いはずです。 ここで僕が気にする…